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《美好生活》第十三章-重新设定你心灵的电脑

发布日期:2019-10-09 10:00:01

荣恩心理关怀



约尔·欧斯汀
《Your Best Life Now》,中文书名为《活出美好》,【生命中真正的富足和喜乐来自于正确的信仰,而如何活出这样的生命完全取决于你的态度:喜乐是一个“选择”,而不是一种可以索取的“东西”;信仰是关于你和上帝之间的关系,它只能通过不断经历才能坚定。想要得到成功、美好的生活,也要不断在生活中实践这种信仰。本书的作者是全美增长最快的“湖木教会”的主任牧师,通过他自己和教会中许多弟兄姊妹的见证,从圣经出发,告诉我们如何重新建立愿景和目标,如何战胜困境,如何追寻神赐予我们的得胜生活。我认为,这本书的影响力完全不亚于《标竿人生》。值得一读!】

第十三章-重新设定你心灵的电脑




01


有个小男孩带着棒球与球棒到后院玩耍。他对自己说:“我是世界上最好的打击手。”然后他向空中丢球并挥棒击球,但没打中。他毫不迟疑地捡起球再往上抛一次,挥棒击球时又说:“我是全世界最棒的打击手。”接着又挥棒落空,已经两好球了。他又丢一次球,更集中精神,并更坚定地说:“我是世界上最棒的打击手!”他尽全力挥棒打击,咻!三好球了。这个小男孩放下他的球棒并咧嘴一笑。


“你知道吗?”他说:“我是世界上最好的投手!”


这是种很好的态度,有时你就是应该要去选择看事情的光明面。当事情发展得不如你预期时,不要抱怨。寻找事情好的一面,让你的心中充满正面的思考。


你的心就好像一台电脑,它会依照你的设定去运作。去抱怨:“我真受不了这台电脑!它从没给过我正确的答案,它从没照着我的意思去做。”是多傻的事啊!想想看,你有可能是全世界最厉害的电脑,但你若下了错误的指令或灌了错误的软件,那它永远不可能照着生产者的意思去运作。


除此之外,现在有无数的电脑病毒潜伏在电子空间中,正在等着机会摧毁你的硬盘及你储存在电脑中的资料。这些病毒能够潜进最完美的电脑,去污染电脑中的软件。


要不了多久,这台电脑就会反应迟缓,然后死机。你可能进入不了你要的程序或救不回重要档案。更常见的是,你还会傻傻地把病毒传给你的朋友、家人或生意伙伴。你的电脑病毒也感染了他们的电脑,让问题变得一团糟。通常这类问题的发生不是因为你的电脑不好,而是因为有人重新设定程序去破坏电脑中好的、有价值的程序与资料。


同样地,我们太常让负面思想、话语和其他可怕的细菌进入我们的心中,不知不觉地改变我们的软件,或是破坏我们的知识或价值。我们是依照上帝的形像受造,甚至在我们受造之前,祂就设定我们有个丰盛的生命,要快乐、健康与完整地活着。但当我们的思想被污染时,它们就不再遵行上帝的话。我们犯下严重的错误与作出错误的抉择,以致靠低落的自尊心、忧虑、恐惧、不安与缺乏满足感活着。更糟的是,我们还把负面的心态传染给他人。


当你意识到这些事情正在发生,你必须重新设定电脑;你必须改变你的思维模式。要了解,你不是瑕疵品。上帝造了你,而且祂设定你得胜。但除非你依照创造者的使用手册来运作,也就是上帝的话语,否则你将永远无法充分发挥你的潜能。


02


这是思想上的问题

我最近与一个人谈话,他说:“约尔,我一直在电视上收看你的讲道节目,就是那些有关变得快乐并享受人生的信息,但那在我身上好像就是不管用。”他解释说,在五、六年前,他经历了一段痛苦的关系破裂,使他心碎并痛苦不堪。他说:“我好像就是无法复原,我每天早上起床就感到沮丧难过。虽然白天我照样过日子,却依旧无法除去悲伤。我回到家,仍然带着伤心与难过就寝。”他让我知道他正在接受协谈疗程,但看不出问题有任何改善。


“你认为你能帮助我解决情绪上的问题吗?他问。


“这位先生,我并不真的认为你有情绪上的问题,”我有话直说:“但我相信你有思想上的问题。”


“这是什么意思?”


“当你早上起床,你脑海中第一件想到的事情是什么?”


“我想到我有多么孤单与心痛。”他回答我。


“你平常上班时最常想到什么?”


“我想到我的生活真是一团糟,我犯了好多错,我多么希望生命能重新开始。”

“那你上床就寝时想的是什么?”


“还不是一样的事。”


“这位先生,我不是心理学家或心理医生,但我觉得你在情感上没什么问题。它们只是在照着上帝造它们的方式运作,既不正面也不负面;它们只是在让我们感受到我们的想法。如果你一直不停去想难过的事,你就会感到难过。你一直去想生气的事,你就会感到愤怒。但如果你一直怀着快乐、得胜的想法,就会快乐,你就会得胜。你不能老花一整天去想那些伤害过你的人或你曾犯下的错误,而期望过着快乐、积极的人生。你必须把过去放掉,并居住在上帝已为你预备美好将来的真理当中。祂已给你一个全新的开始。开始住在上帝应许要翻转情势并使你得益处的真理之中,选择去想想美好的事情。你必须重新设定你心灵的电脑,当你这么做时,你的情感也会照着做。”


圣经上说:“我将生死祸福陈明在你面前,正面或负面,因此上帝说要选择生命。”这不是一次定江山的事,而是我们必须一直不断做出的选择。我们必须选择活在积极正面中,活在美好事物中。不如意的事总会环绕着我们,但我们必须选择住在正确之中,而非错误之中;选择活在你所拥有的事物中,而非你所没有的事物中;选择以正确的思想去思考。


你无法防止负面思想去敲你的大门,但你可以决定是否要大开门户让负面思想进来。如果你坚守门口,并将心思专注于上帝所赐的美好事物上,圣经上说:“祢必保守他十分平安。”如果你单单选择正确的思想,在暴风雨中,你就有平安。这表示生命遇到困苦时,你必须决定住在上帝里面,而非卡在困难中。要选择身处在真理中,知道上帝站在你这边。知道祂要为你打这一仗,知道凡为攻击你所造的器械,必不利用。如果你开始怀有这种思想,无论生命中遇到什么,你都将充满信心。


你也许经历过失望,也许事情不曾如你预期般地好转。人们也许错待了你,你可能也遭受过重大挫折,但有了上帝,你绝不会走投无路,祂总是为你预备了一个新开始。你要开始身处在解决方法中,处在上帝仍对你有个美好计划的真理中。当一扇门被关上,上帝总会为你开另一更大、更好的门,但你必须做你该做的,并保持信心,充满盼望。


要明白,这是一场长期战。我们永远也不会找到一个不需对抗负面与毁灭性思想的地方。所以我们愈早学会防卫我们的心与我们的思想生活,我们就会愈快好转。


无论我们相信上帝有多少年,或我们有多积极,我们或多或少都会受到挫折的影响,这就是我们活在这个罪恶世界所要付的代价之一,即使我尽可能地保持思想积极正面,我也无法对这类攻击免疫。


03

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